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• 200 1_ |a 解压全书 |A jie ya quan shu |f (美) 伊芙·亚当森著 |d = The everything stress management book |e practical ways to relax, be healthy, and maintain your sanity |f Eve Adamson |g 陈卓, 关凤霞译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2021

• 215 __ |a XI, 313页 |d 21cm

• 300 __ |a 华章心理

• 306 __ |a 由F+W Publications, Inc通过Bardon-Chinese Media Agency授权出版

• 314 __ |a 伊芙·亚当森, 美国当代著名压力管理专家, 整体保健领域的专业作家。

• 330 __ |a 本书内容包括: 摘下压力的面具 ; 压力对我做了些什么 ; 压力和自尊 ; 你的压力画像 ; 压力管理策略组合 ; 打造抗压的体魄 ; 变得强壮, 变得健康 ; 给心灵减减压等。

• 500 10 |a Everything stress management book : practical ways to relax, be healthy, and maintain your sanity |A Everything Stress Management Book : Practical Ways To Relax, Be Healthy, And Maintain Your Sanity |m Chinese

• 606 0_ |a 心理压力 |A xin li ya li |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a C912.62-49 |v 5

• 690 __ |a B842.6-49 |v 4

• 701 _1 |a 亚当森 |A ya dang sen |g (Adamson, Eve) |4 著

• 702 _0 |a 陈卓 |A chen zhuo |4 译

• 702 _0 |a 关凤霞 |A guan feng xia |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20210512

• 801 _2 |a CN |b PUL |c 20210709

• 905 __ |a JHUD |d C912.62/6

• 920 __ |a 242450 |z 1

• 998 __ |a SEU