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• 200 1_ |a 幸福超越完美 |A xing fu chao yue wan mei |f (美) 泰勒·本－沙哈尔著 |d = The pursuit of perfect |e how to stop chasing perfection and start living a richer, happier life |f Tal Ben-Shahar |g 倪子君, 刘骏杰译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2022

• 215 __ |a 21, 283页 |d 21cm

• 306 __ |a 限中国大陆发行

• 320 __ |a 有书目 (第277-283页)

• 330 __ |a 本书作者泰勒博士提供了一套切实可行的方法来应对完美主义。他应用积极心理学的重要原则，区分了两种截然不同的生活方式和行为模式——“完美主义”和“最优主义”，这两者在每个人身上都同时存在。完美主义者与最优主义者在对失败、负面情绪以及成功的理解和反应方式上截然不同，这种区分能有效帮助我们清楚和准确地理解什么是成功、自我实现和幸福。泰勒博士认为，这两种类型的区分带给我们很多启发，如果我们能摒弃完美主义者“全有或全无”的极端思维，像最优主义者那样更善于接受和适应变化和不确定性，那么我们将学会悦纳不完美和失败，同时迎接成功并过上更幸福的生活。

• 500 10 |a Pursuit of perfect : how to stop chasing perfection and start living a richer, happier life |A Pursuit Of Perfect : How To Stop Chasing Perfection And Start Living A Richer, Happier Life |m Chinese

• 606 0_ |a 幸福 |A xing fu |j 通俗读物

• 606 0_ |a 人格心理学 |A ren ge xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B82-49 |v 5

• 701 _1 |a 本－沙哈尔 |A ben sha ha er |g (Ben-Shahar, Tal) |4 著

• 702 _0 |a 倪子君 |A ni zi jun |4 译

• 702 _0 |a 刘骏杰 |A liu jun jie |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZJUT |c 20220421

• 801 _2 |a CN |b PUL |c 20220829

• 905 __ |a JHUD |d B82/1011

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