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- 010 __ |a 978-7-111-49941-1 |d CNY45.00
- 100 __ |a 20150514d2015 em y0chiy50 ea
- 200 __ |a 谷物大脑 |f (美) 戴维·珀尔马特, 克里斯廷·洛伯格著 |g 温旻译
- 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2015/5/1
- 215 __ |a XIX, 242页 |d 25cm
- 314 __ |a 戴维·珀尔马特,具有专科医师资格的执业神经科医生,美国营养学院成员。著作有《健脑书》《五岁前的IQ大跃进》等。
- 330 __ |a 本书作者是一位著名神经专家,他在本书中阐述了一个观点:碳水化合物在摧毁你的大脑。这并非单指那些不健康的碳水化合物,即使是那些健康的碳水化合物(例如全谷物)也会引起阿尔茨海默症、注意力缺陷多动障碍、焦虑、长期头疼、抑郁等症状。当大脑遇到你日常饮食中的面包和水果时会发生什么?为什么你的大脑会因为脂肪和胆固醇而茁壮?你如何在任意的年纪都能促进新脑细胞的生长?作者告诉我们如何通过饮食上的明确选择和生活习惯来控制自己的“聪明基因”,如何不通过吃药来治好自己的病。作者在本书中提出了一个革命性的四周计划。
- 801 __ |a CN |b 北京百万庄图书大厦 |c 2015/5/15