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- 200 1_ |a 无器械瘦身训练宝典 |A Wu Qi Xie Shou Shen Xun Lian Bao Dian |f (德) 奥利弗·伯特伦著 |d = Abnehmen ohne Gerate |e 160 Bodyweight-?bungen plus 50 Workouts & Trainingspl?ne für einen schlanken Body |f Oliver Bertram |g 贺鹏丹译 |z ger
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020
- 215 __ |a 209页 |c 彩图 |d 24cm
- 225 2_ |a 悦动空间·健身训练 |A Yue Dong Kong Jian· Jian Shen Xun Lian
- 330 __ |a 本书介绍了27种针对瘦身的训练方案,其中包括15分钟训练、30分钟训练、45分钟训练和长序列训练,此外还有两种热身运动。本书还介绍了成功瘦身的饮食基础,提供了22张瘦身训练表。
- 410 _0 |1 2001 |a 悦动空间·健身训练
- 500 10 |a Abnehmen ohne Gerate: 160 Bodyweight-?bungen plus 50 Workouts and Trainingspl?ne für einen schlanken Body |A Abnehmen Ohne Gerate: 160 Bodyweight-?bungen Plus 50 Workouts And Trainingspl?ne FÜr Einen Schlanken Body |m Chinese
- 606 0_ |a 减肥 |A Jian Fei |x 健身运动
- 701 _1 |a 伯特伦 |A Bo Te Lun |g (Bertram, Oliver), |f 1969- |4 著
- 702 _0 |a 贺鹏丹 |A He Peng Dan |4 译
- 801 _0 |a CN |b DLXH |c 20200803
- 905 __ |a JHUD |d R161.1/58