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- 010 __ |a 978-7-115-55008-8 |d CNY88.00
- 099 __ |a CAL 012021095151
- 100 __ |a 20210624d2021 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 功能性训练动作解剖图解 |A gong neng xing xun lian dong zuo jie pou tu jie |i 快速伸缩复合训练 |f 沈兆喆,王雄主编
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021
- 225 1_ |a 身体功能训练动作指导丛书 |A Shen Ti Gong Neng Xun Lian Dong Zuo Zhi Dao Cong Shu
- 304 __ |a 英文共同题名:Functional training
- 330 __ |a 本书介绍的是功能性训练体系中的“快速伸缩复合训练”,其不仅从功能性训练的角度,讲解了快速伸缩复合训练的生理学机制、训练类型及训练阶段等基础知识,还从不同的动作模式和身体部位出发,提供了丰富的配有关键动作肌肉解剖图的训练动作,并给出了训练计划的设计原则、思路及示例,可以有效帮助练习者科学训练,进而有效提高运动表现。
- 606 0_ |a 运动训练 |A Yun Dong Xun Lian |j 图解
- 701 _0 |a 沈兆喆 |A shen zhao zhe |4 主编
- 701 _0 |a 王雄 |A wang xiong |4 主编
- 801 _0 |a CN |b GXNU |c 20210907
- 905 __ |a JHUD |d G808.1/41