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• 010 __ |a 978-7-111-73546-5 |d CNY69.00

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• 200 1_ |a 幸福的陷阱 |A xing fu de xian jing |f (澳) 路斯·哈里斯著 |d = The happiness trap: stop struggling,start living |f Russ Harris |g 邓竹箐, 祝卓宏译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2023

• 215 __ |a 280页 |d 24cm

• 305 __ |a 据原书第2版译出

• 330 __ |a 本书为我们提供了以ACT为基础的开创性方法，教你从根源上转变应对痛苦想法、情绪的方式，以一种全新的模式去体验痛苦的想法和情绪，从而削弱它们的力量，大大减轻它们给你的生活造成的不利影响。你将获得:(1)了解我们是如何控制痛苦想法和情绪的。(2)学会觉察自己正在使用的控制策略，观察它们带来的结果。(3)学会如何从根源上转变应对痛苦想法、情绪的方式。(4)学会如何将注意力投注在创造丰富、充实和有意义的生活中。

• 500 10 |a Happiness trap : stop struggling, start living |A Happiness Trap : Stop Struggling, Start Living |m Chinese

• 606 0_ |a 幸福 |A xing fu |j 通俗读物

• 690 __ |a B82 |v 5

• 701 _1 |a 哈里斯 |A ha li si |g (Harris, Russ) |4 著

• 702 _0 |a 邓竹箐 |A Deng Zhu Qing |4 译

• 702 _0 |a 祝卓宏 |A Zhu Zhuo Hong |4 译

• 801 _0 |a CN |b JHUD |c 20241106

• 905 __ |a JHUD |d B82/1064

• 920 __ |a 242450 |z 1