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• 200 1_ |a 空中瑜伽教程 |A kong zhong yu jia jiao cheng |e 塑造形体、矫正体态、缓解疼痛的训练方案 |f 郭若曦著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2019

• 215 __ |a 185页 |c 彩图 |d 23cm

• 312 __ |a 英文题名取自封面

• 330 __ |a 本书共6章。第1章介绍空中瑜伽的适用人群、吊床的使用方法 ; 第2章介绍练习空中瑜伽前的安全注意事项 ; 第3章和第4章分别是初级和高级的空中瑜伽体式教学 ; 第5章介绍能够缓解腰痛、改善腿型、疗愈肩颈、产后修复、改善睡眠、雕刻腰腹、重塑美腿、立显翘臀、提升上围、美化手臂的空中瑜伽练习 ; 第6章是关于计划的制订和营养策略。

• 510 1_ |a Aerial yoga |z eng

• 517 1_ |a 塑造形体、矫正体态、缓解疼痛的训练方案 |A su zao xing ti 、 jiao zheng ti tai 、 huan jie teng tong de xun lian fang an

• 606 0_ |a 瑜伽 |A yu jia |j 教材

• 690 __ |a R793.51 |v 5

• 701 _0 |a 郭若曦 |A guo ruo xi |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20190102

• 905 __ |a JHUD |d R793.51/3

• 920 __ |a 242450 |z 1

• 998 __ |a RTBOOK