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- 010 __ |a 978-7-5093-7153-4 |d CNY32.80
- 099 __ |a CAL 012016084894
- 100 __ |a 20160421d2016 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 每天学点自控力 |A mei tian xue dian zi kong li |e 别让失控毁了你 |f 高文珍著 |g 京师心智组编
- 210 __ |a 北京 |c 中国法制出版社 |d 2016
- 215 __ |a 214页 |c 图 |d 24cm
- 225 2_ |a 心理学世界书系 |A xin li xue shi jie shu xi
- 330 __ |a 自控力意味着自制和意志力。拥有良好自控力的人, 能控制自己的注意力、情绪, 从而能更好地应对压力、解决冲突, 自己的人际关系会更和谐, 事业更加成功, 掌控自己生活的能力也更强。所以, 具有良好的自控力是成功的先决条件。本书从内部接纳自我, 外部掌控行动两方面入手, 通过生动有趣的故事, 深入浅出的心理分析以及实用的方法建议, 带领读者一起认识、了解、剖析、接纳、改变、掌控自己, 帮助读者提高自我控制能力, 让自己成为一个真正内心强大的人。每天学一点自控力, 不仅让我们对自己的行为有全面而理性的认识, 还能让我们学会如何从失败中汲取经验, 从而提高行动效率和生活品质, 为成功铺平道路。提升自控力, 不仅是对自己负责, 也是对他人负责, 团结的氛围、和谐的环境, 都需要每个人的努力。个人自控力的提高, 有利于团队整体素质的提高, 也就能促进团队的发展, 进而为社会的发展做出一份贡献。
- 410 _0 |1 2001 |a 心理学世界书系
- 517 1_ |a 别让失控毁了你 |A bie rang shi kong hui le ni
- 606 0_ |a 自我控制 |A zi wo kong zhi |j 通俗读物
- 701 _0 |a 高文珍 |A gao wen zhen |4 著
- 712 02 |a 京师心智 |A jing shi xin zhi |4 组编
- 801 _0 |a CN |b 261080 |c 20160712
- 905 __ |a JHUD |d B842.6/332