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- 010 __ |a 978-7-5217-4576-4 |d CNY49.80
- 099 __ |a CAL 012023011207
- 100 __ |a 20221125d2022 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 无痛自律 |A wu tong zi lu^ |e 八种拖延类型, 对症下药变高效 |d = "やらなきゃいけないのになんにも終わらなかった……" がなくなる本 |f (日) 菅原洋平著 |g 靳园元译 |z jpn
- 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2022
- 215 __ |a 147页 |c 图 |d 23cm
- 225 2_ |a 春潮·松弛生活系列作品 |A chun chao· song chi sheng huo xi lie zuo pin
- 314 __ |a 菅原洋平,作业疗法师、活动睡眠指导师培训讲座主导。国际医疗福祉大学毕业。曾在国立医院机构从事大脑复健工作。
- 314 __ |a 靳园元,北海道大学文学硕士、东京大学日本文化研究博士,现居日本,主要从事语言学研究及汉语教学。译有《废墟上的少女侦探2》《卓别林与希特勒》等著作。
- 330 __ |a 本书结合心理学、生理学、医学等科学知识,注重为读者提供切实可行的方法,兼具实用性和可读性。作者将有拖延症的人群分为8类:教条型、跑题型、按部就班型、好逞英雄型、偷懒型、单一任务型、求表扬型、嗜睡型。首先针对拖延症患者提出了具有共通性的10种实验法,然后分别针对8种拖延症的特征,提出了与其常见拖延表现相对应的7-9种小实验。
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- 500 10 |a "やらなきゃいけないのになんにも終わらなかった……" がなくなる本 |A "やらなきゃいけないのになんにもzhongわらなかった……"がなくなるben |m Chinese
- 517 1_ |a 八种拖延类型, 对症下药变高效 |A ba zhong tuo yan lei xing , dui zheng xia yao bian gao xiao
- 606 0_ |a 成功心理 |A cheng gong xin li |j 通俗读物
- 701 _0 |a 菅原洋平 |A jian yuan yang ping |4 著
- 702 _0 |a 靳园元 |A jin yuan yuan |4 译
- 801 _0 |a CN |b 百万庄 |c 20221125
- 905 __ |a JHUD |d B848.4/2233