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- 010 __ |a 978-7-5184-3551-7 |d CNY68.00
- 100 __ |a 20211125d2021 ekmy0chiy50 ea
- 200 1_ |a 素食内外美 |A su shi nei wai mei |f 陈秋惠著
- 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2021
- 215 __ |a 159页 |c 彩图,彩照 |d 24cm
- 330 __ |a 《素食内外美》为大家介绍了一种健康的生活方式,书中综合了作者的成长历程,与读者分享营养理论与心得。针对不同年龄段(7-14岁,14-21岁,21-28岁,28岁以后)分别提出了生活及饮食注意事项,不仅指出问题所在,还为读者贴心设计健康食谱,并辅以瑜伽运动,希望每个看完这本书的读者都可以从日常饮食及生活习惯着手,做到每天由内而外散发能量,培养由内在的健康带来外在的美丽和自信。书中每道食谱都配有营养标签,并贴心提示每餐需要食用的分量,书的末尾还附有常见食材的营养素含量。瑜伽运动还配有清晰图解,让你在家就可以轻
- 333 __ |a 大众,都市白领,追求生活品质的女性
- 606 0_ |a 素菜 |A Su Cai |x 菜谱
- 801 _0 |a CN |b 湖北新华 |c 20211125
- 905 __ |a JHUD |d TS972.123/22