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- 000 01884nam0 2200361 450
- 010 __ |a 978-7-115-52218-4 |d CNY88.00
- 099 __ |a CAL 012020049220
- 100 __ |a 20200415d2020 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 高强度训练的艺术 |A gao qiang du xun lian de yi shu |f (法) 奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔, 斯特凡纳·加诺著 |d = The modern art of high intensity training |f Aurellen Broussal-Derval, Stephane Ganneau |g 杨斌, 郝磊, 刘超译 |z fre
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020
- 215 __ |a 210页 |c 彩图, 肖像 |d 24cm
- 320 __ |a 有书目 (第208-210页)
- 330 __ |a 《高强度训练的艺术》由曾担任多个国家运动队教练的奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔和健身爱好者兼品牌设计师斯特凡纳·加诺合力打造, 旨在为健身爱好者、运动员、教练提供关于高强度训练的科学指导, 并通过手绘彩色解剖插图, 为读者带来视觉上的享受。《高强度训练的艺术》系统讲解了高强度训练的生理学基础、训练原则、注意事项及训练前的热身安排, 以有效帮助读者独立制订出一份合理的训练计划。此外, 《高强度训练的艺术》重点讲解了高翻、挺举、深蹲、卧推、硬拉、引体向上、俯卧撑、战绳等高强度练习的基础动作及多种变式, 同时提供了127套针对性练习方案以及一项为期15周的完整训练计划, 以帮助练习者提升动作的准确性及训练的合理性, 逐步提升运动表现。
- 500 10 |a Modern art of high intensity training |A Modern Art Of High Intensity Training |m Chinese
- 606 0_ |a 运动训练 |A yun dong xun lian
- 701 _1 |a 布鲁萨尔-德瓦尔 |A bu lu sa er - de wa er |g (Broussal-Derval, Aurélien) |4 著
- 701 _1 |a 加诺 |A jia nuo |g (Ganneau, Stéphane) |4 著
- 702 _0 |a 杨斌 |A yang bin |4 译
- 702 _0 |a 郝磊 |A hao lei |4 译
- 702 _0 |a 刘超 |A liu chao |4 译
- 801 _0 |a CN |b WHUTL |c 20200609
- 905 __ |a JHUD |d G808.1/29