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- 010 __ |a 978-7-5104-7713-3 |d CNY69.80
- 100 __ |a 20240619d2002 ekmy0chiy0121 ea
- 200 1_ |a 轻疗愈:敲除疼痛 |A qing liao yu: qiao chu teng tong |f [美]尼克·奥特纳著
- 210 __ |a 北京 |c 新世界出版社 |d 2023.11
- 330 __ |a 作者提供了一种令人震撼的疼痛缓解方法和步骤详细的敲击方案,手把手地教你通过敲击9 个部位,释放被压抑、被隐藏的情绪,有效缓解慢性疼痛。**作者将帮助你从表面的疼痛,逐步深入探究疼痛产生的原因,努力挖掘出疼痛背后每一层面的情绪。你将学会许多疼痛疗愈技巧,例如:释怀过去、处理愤怒、建立个人边界、正视医生诊断结果等。跟随本书练习,不仅能够有效处理短时和长期疼痛问题,还能与自己、身体和生活建立新的联系,活出自在的理想人生。