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• 010 __ |a 978-7-115-57868-6 |d CNY88.00

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• 200 1_ |a 功能性训练原理与经典动作解剖图谱 |A gong neng xing xun lian yuan li yu jing dian dong zuo jie pou tu pu |f (英) 凯文·卡尔, 玛丽·凯特·费特著 |g 闫琪译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022

• 215 __ |a 188页 |c 图 (部分彩图) , 肖像 |d 24cm

• 314 __ |a 凯文·卡尔, MBSC训练中心的力量和体能教练兼经理, 也是Movement as Medicine的按摩治疗师和联合创始人。玛丽·凯特·费特, 美国马萨诸塞州斯普林菲尔德学院体育、运动表现和体育领导力学院的力量与体能助理教授。闫琪, 国家体育科学研究所研究员, 博士, 上海体育学院客座教授。

• 320 __ |a 有索引

• 330 __ |a 功能性训练是基于身体的解剖结构和功能, 有目的地选择正确的练习, 以提高健康水平和优化运动表现。功能性训练对于运动员和普通大众都是必需的。本书共分为9章, 第1章讲解了功能性训练的基础理论, 第2章到第8章针对灵活性训练、运动控制练习、增强式训练和实心球练习、负重爆发力训练、上肢力量训练、下肢力量训练及核心稳定和旋转力量训练等提供了丰富的练习动作和方法, 并在第9章提供了功能性训练计划示例。本书的内容非常丰富, 训练动作包含高清解剖图, 图文配合阐释每个训练动作所涉及的肌肉和组织, 以及这些肌肉组织的功能, 便于读者理解。

• 606 0_ |a 运动训练 |A yun dong xun lian |j 图谱

• 606 0_ |a 运动解剖 |A yun dong jie pou |j 图谱

• 690 __ |a G808.1-64 |v 5

• 690 __ |a G804.4-64 |v 5

• 701 _1 |a 卡尔 |A ka er |g (Carr, Kevin) |4 著

• 701 _1 |a 费特 |A fei te |g (Feit, Mary Kate) |4 著

• 702 _0 |a 闫琪 |A yan qi |4 译

• 801 _0 |a CN |b YYNU |c 20220504

• 905 __ |a JHUD |d G808.1/39

• 920 __ |a 242450 |z 1

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