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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 跑者瑜伽 |A pao zhe yu jia |e 消除疼痛、预防损伤和提升运动表现的针对性练习 |f (加) 克里斯廷·费尔斯特德著 |d = Christine Felstead's yoga for runners |f Christine Felstead |g 孟书恒, 王维侠, 刘辰译 |z eng

• 205 __ |a 第2版 |b 修订版

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021

• 215 __ |a xii, 222页 |c 图 |d 24cm

• 300 __ |a 人邮体育

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 本书作者从足部、膝关节、腿部、髌部、脊柱、核心等跑者易受伤部位的基础生理原理展开，通过近200张图片分步骤详解了针对以上部位的80余种瑜伽体式。通过阅读本书，读者将学会如何将瑜伽练习加入现有的跑步训练计划中，从而消除身体疼痛，预防常见跑步损伤，获得更好的跑步体验。

• 500 10 |a Christine Felstead's yoga for runners |A Christine Felstead's Yoga For Runners |m Chinese

• 517 1_ |a 消除疼痛、预防损伤和提升运动表现的针对性练习 |A xiao chu teng tong、yu fang sun shang he ti sheng yun dong biao xian de zhen dui xing lian xi

• 606 0_ |a 瑜伽 |A yu jia |x 基本知识

• 690 __ |a R214 |v 5

• 690 __ |a R793.51 |v 5

• 701 _1 |a 费尔斯特德 |A fei er si te de |g (Felstead, Christine) |4 著

• 702 _0 |a 孟书恒 |A meng shu heng |4 译

• 702 _0 |a 王维侠 |A wang wei xia |c (女) |4 译

• 702 _0 |a 刘辰 |A liu chen |4 译

• 801 _0 |a CN |b SEU |c 20210527

• 905 __ |a JHUD |d R214/58=2

• 920 __ |a 242450 |z 1

• 998 __ |a SEU