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- 010 __ |a 978-7-115-57670-5 |d CNY79.90
- 099 __ |a CAL 012022024323
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- 200 1_ |a 写作疗愈 |A xie zuo liao yu |e 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪 |f 刘主编, 蓝橙著
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022
- 215 __ |a 248页 |c 彩图 |d 24cm
- 330 __ |a 本书共七章内容,分别介绍了写作疗愈是什么,写作疗愈有哪些关键词,写作疗愈的常用方法,以及如何通过写作改善自我认知、缓解压力、对抗坏情绪和发现更美的人生风景。在书后的“写作魔法盒”中,提供了100个写作疗愈锦囊,供读者练习。
- 517 1_ |a 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪 |A yong xie zuo gan zou jiao lu^、 tuo yan zheng、 huai qing xu
- 606 0_ |a 写作 |A xie zuo |x 应用 |x 心理调节 |j 通俗读物
- 701 _0 |a 刘主编 |A liu zhu bian |4 著
- 701 _0 |a 蓝橙 |A lan chen |4 著
- 801 _0 |a CN |b NMU |c 20220328
- 905 __ |a JHUD |d H05/133