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- 010 __ |a 978-7-5057-5638-0 |d CNY59.00
- 100 __ |a 20240619d2002 ekmy0chiy0121 ea
- 200 1_ |a 心理韧性 |A xin li ren xing |f (美) 琳达·格雷厄姆著
- 210 __ |a 北京 |c 中国友谊出版公司 |d 2023.06
- 330 __ |a 本书内容讲述: 生活中可能会遇到各种不如意的事, 无论是老板的批评, 还是重大的人生灾难, 我们都必须靠自己挺过去。这本书将告诉你如何直面生活中的危机或挑战, 运用怎样的技巧来消解痛苦、调节身心状态、维持良好的人际关系, 并通过一系列的训练, 来提升自己应对生活中各种危机的能力, 让自己更好地适应社会生活。培养自己的心理韧性是提升生活幸福指数的必经之路, 或许这个世界总是充满麻烦与悲剧, 但只要你拥有心理韧性, 你终将克服困难、走出黑暗, 迎接属于自己的辉煌时刻。
- 701 _0 |a 格雷厄姆, |A ge lei e mu,