MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：31
- 题名/责任者:
- 亚健康立体健身处方/刘胜, 王丽君, 张先松编著
- 出版发行项:
- 武汉:湖北人民出版社,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-216-08331-7/CNY19.90
- 载体形态项:
- 233页;21cm
- 个人责任者:
- 刘胜 编著
- 个人责任者:
- 王丽君 编著
- 个人责任者:
- 张先松 (保健), 1951-
- 学科主题:
- 保健-基本知识
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- R161
- 中图法分类号:
- G806
- 书目附注:
- 有书目 (第231-233页)
- 提要文摘附注:
- 本书稿主要阐述了不同人群的健康保健要点和亚健康易患人群运动、营养及心理处方指南。重点介绍了不同年龄亚健康人群和不同亚健康症状的运动干预处方与营养干预处方; 健康危机、单纯性肥胖或单纯性消瘦的的运动干预处方与营养干预处方; 进食异常的综合调控处方; 不同亚健康状态重点食物的选择处方及保健营养补品与天然“食物补品”的选择处方; 心理亚健康的表现形式及特征、不同亚健康症状的心理治疗和综合调适处方及避免健身锻炼风险的可行性方案等。
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