MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：24
- 题名/责任者:
- 功能性训练动作解剖图解.躯干支柱力量训练/沈兆喆，王雄主编
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2021.08
- ISBN及定价:
- 978-7-115-55326-3/CNY68.00
- 载体形态项:
- 138页;24cm
- 丛编项:
- 身体功能训练动作指导丛书
- 个人责任者:
- 沈兆喆
- 中图法分类号:
- G808.1-64
- 提要文摘附注:
- 本书介绍的是功能性训练体系中的“躯干支柱力量训练”，本书不仅讲解了躯干支柱的运动解剖学机理、力量训练的益处以及应用原则等基础知识，还从不同的动作模式和身体部位出发，提供了丰富的训练动作，并给出了训练方案设计的原则与示例。
- 使用对象附注:
- 本书适用于教练员及运动员
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