MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：29
- 题名/责任者:
- 家庭健身训练图解/杨斌, 刘振龙, 李明编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-115-51313-7/CNY68.00
- 载体形态项:
- 246页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 杨斌 编著
- 个人责任者:
- 刘振龙 编著
- 个人责任者:
- 李明 编著
- 学科主题:
- 健身运动-运动训练-图解
- 中图法分类号:
- G883.2-64
- 提要文摘附注:
- 本书共分6章。第一章介绍开始运动前需要了解的常识；第2章介绍家庭健身常用小器械；第3章详细讲解家庭健身动作；第4章介绍拉伸放松的方法；第5章提供了各种健身训练计划；第6章介绍饮食搭配。
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