MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：67
- 题名/责任者:
- 医生的运动笔记/朱凌宇著
- 出版发行项:
- 上海:上海科学技术出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5478-4430-4/CNY49.00
- 载体形态项:
- 261页:彩图;24cm
- 并列正题名:
- Doctor's notes about sports
- 个人责任者:
- 朱凌宇 著
- 学科主题:
- 运动保健-普及读物
- 中图法分类号:
- G804.3-49
- 中图法分类号:
- G804.3
- 相关题名附注:
- 封面题英文并列题名：Doctor's notes about sports
- 责任者附注:
- 朱凌宇，博士，上海中医药大学附属龙华医院消化科附属龙华医院消化科副主任。
- 书目附注:
- 有书目 (第260-261页)
- 提要文摘附注:
- 本书是一本阐述运动保健与养生的科普书籍, 通过对运动的方法, 运动对各种慢性疾病 (高血压、糖尿病、肥胖、高脂血症) 、精神心理疾病 (抑郁、焦虑、失眠、成瘾) 以及其他疾病 (消瘦和少肌症、骨质疏松、癌症) 等的治疗作用, 特殊人群的运动, 运动的时间策略以及坚持的方法等方面的诠释, 全面论证了运动对于人们保健养生有着重要的作用, 鼓励不同受众、不同年龄层次的人群多运动, 以达到防病治病的目的。本书深入浅出, 搜集了国内与国外的诸多案例, 配以生动的插图, 带有节奏感的叙述方式, 颇具阅读趣味与可读性, 不失为一本比较好的保健养生科普读物。
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