MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：32
- 题名/责任者:
- 德拉威尔女性健美健身训练图解:全新彩色升级版/(法) 让-皮埃尔·克雷孟梭, 弗雷德里克·德拉威尔著 申华明译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-115-40993-5/CNY39.80
- 载体形态项:
- 143页:图 (部分彩图);24cm
- 个人责任者:
- 克雷孟梭 (Clémenceau, Jean-Pierre) 著
- 个人责任者:
- 德拉维耶 (Delavier, Frédéric) 著
- 个人次要责任者:
- 申华明 译
- 学科主题:
- 女性-健美运动-图解
- 学科主题:
- 女性-健身运动-图解
- 中图法分类号:
- G883.19
- 中图法分类号:
- G831.319
- 责任者附注:
- 让·皮埃尔·克雷孟梭, 拥有法国国家专业学历的运动员身体训练专家,受过专业的指压按摩训练,为许多法国和国际明星担任教练。
- 责任者附注:
- 弗雷德里克·德拉威尔, 国际知名作家, 曾在巴黎艺术学院学习, 后在医学院学习解剖课程,在巴黎自然历史博物馆进行比较解剖学研究, 并完成若干古生物科学复原。
- 责任者附注:
- 责任者Delavier规范汉译姓: 德拉维耶
- 提要文摘附注:
- 本书完全为女性写作, 讲解了针对不同身体部位的各种锻炼秘诀, 锻炼目标直接明确,帮助使用者重塑渴望提升的身体部位。除此以外,还有运动后的拉伸训练辅助各个部位的训练动作,以及饮食、呼吸、体能以及造成不良体型的原因等理论知识讲解,全面调整女性身体形态。本书中的每个动作都有清晰而实用的建议,帮助你根据自己的时间和身体状态制定私人健身计划。每个动作都有步骤清晰的逐步讲解,105个练习可供选择,且全部配有彩色照片和解释性的肌肉解剖素描。
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