MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：28
- 题名/责任者:
- 写作疗愈:用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪/刘主编, 蓝橙著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-115-57670-5/CNY79.90
- 载体形态项:
- 248页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪
- 个人责任者:
- 刘主编 著
- 个人责任者:
- 蓝橙 著
- 学科主题:
- 写作-应用-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- H05-49
- 中图法分类号:
- R395.6-49
- 提要文摘附注:
- 本书共七章内容，分别介绍了写作疗愈是什么，写作疗愈有哪些关键词，写作疗愈的常用方法，以及如何通过写作改善自我认知、缓解压力、对抗坏情绪和发现更美的人生风景。在书后的“写作魔法盒”中，提供了100个写作疗愈锦囊，供读者练习。
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