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- 题名/责任者:
- 思维太极:每天8分钟, 重塑意志力、自控力、专注力/(英) 理查德·伊斯瑞尔, 凡达·诺斯著 张军军, 李玉, 高波译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-115-33461-9/CNY49.00 (附手册)
- 载体形态项:
- 273页:图;23cm+练习手册1册 (9页: 图; 18cm)
- 其它题名:
- 每天8分钟, 重塑意志力、自控力、专注力
- 丛编项:
- 新思维系列
- 个人责任者:
- 伊斯瑞尔 (Israel, Richard) 著
- 个人责任者:
- 诺斯 (North, Vanda) 著
- 个人次要责任者:
- 张军军 译
- 个人次要责任者:
- 李玉 译
- 个人次要责任者:
- 高波 译
- 学科主题:
- 思维训练
- 中图法分类号:
- B80
- 提要文摘附注:
- 本书作者将东方的太极心法与西方有关认知心理学和大脑结构研究的最新成果相结合，提出了一套结构严谨、操作简单的心智模式转变方法，按照作者设计的8个步骤，每天花8分钟时间，持续练习28天，就可以实现情绪、行为等方面习惯的转变。
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