MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：51
- 题名/责任者:
- 解压全书:practical ways to relax, be healthy, and maintain your sanity/(美) 伊芙·亚当森著 陈卓, 关凤霞译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-111-65768-2/CNY69.00
- 载体形态项:
- XI, 313页;21cm
- 统一题名:
- Everything stress management book : practical ways to relax, be healthy, and maintain your sanity
- 个人责任者:
- 亚当森 (Adamson, Eve) 著
- 个人次要责任者:
- 陈卓 译
- 个人次要责任者:
- 关凤霞 译
- 学科主题:
- 心理压力-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- C912.62-49
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 一般附注:
- 华章心理
- 出版发行附注:
- 由F+W Publications, Inc通过Bardon-Chinese Media Agency授权出版
- 责任者附注:
- 伊芙·亚当森, 美国当代著名压力管理专家, 整体保健领域的专业作家。
- 提要文摘附注:
- 本书内容包括: 摘下压力的面具 ; 压力对我做了些什么 ; 压力和自尊 ; 你的压力画像 ; 压力管理策略组合 ; 打造抗压的体魄 ; 变得强壮, 变得健康 ; 给心灵减减压等。
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