MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：4
- 题名/责任者:
- 轻疗愈:敲除疼痛/[美]尼克·奥特纳著
- 出版发行项:
- 北京:新世界出版社,2023.11
- ISBN及定价:
- 978-7-5104-7713-3/CNY69.80
- 载体形态项:
- 320页;21cm
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 作者提供了一种令人震撼的疼痛缓解方法和步骤详细的敲击方案，手把手地教你通过敲击9 个部位，释放被压抑、被隐藏的情绪，有效缓解慢性疼痛。**作者将帮助你从表面的疼痛，逐步深入探究疼痛产生的原因，努力挖掘出疼痛背后每一层面的情绪。你将学会许多疼痛疗愈技巧，例如：释怀过去、处理愤怒、建立个人边界、正视医生诊断结果等。跟随本书练习，不仅能够有效处理短时和长期疼痛问题，还能与自己、身体和生活建立新的联系，活出自在的理想人生。
- 使用对象附注:
- 普通大众
全部MARC细节信息>>