MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：115
- 题名/责任者:
- 正念:专注内心思考的艺术/英国DK出版社著 仲文明, 周坤译
- 出版发行项:
- 北京:电子工业出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-121-29251-4 精装/CNY98.00
- 载体形态项:
- 224页:彩图;24cm
- 统一题名:
- Practical mindfulness
- 其它题名:
- 专注内心思考的艺术
- 丛编项:
- “社会心理”百科丛书
- 个人次要责任者:
- 仲文明 译
- 个人次要责任者:
- 周坤 译
- 团体责任者:
- 英国DK出版社 著
- 学科主题:
- 人生哲学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B821-49
- 书目附注:
- 有索引
- 提要文摘附注:
- 本书将带你开启正念之旅。独特的问答模式，循序渐进的冥想训练，目标明确的训练计划，都将助你树立自信 赢得更和谐的人际关系，提升专注力，实现目标，征服压力，享受人生。让我们一起感受正念带来的力量吧！DK全球经典成人科普，精装，全彩；本书为我们更好地掌控自己的人生提供了一条捷径，其独特之处在于通过简单的呼吸、冥想，以及放松技巧，助你提高注意力，实现幸福人生。
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