江汉大学图书馆书目检索系统

| 暂存书架(0) | 登录



MARC状态:审校  文献类型:中文图书 浏览次数:49 

题名/责任者:
坚不可摧:跑者耐力训练指南/(美) T.J. 墨菲, 布莱恩·麦肯齐著 路媛译
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2016
ISBN及定价:
978-7-115-42367-2/CNY45.00
载体形态项:
15, 179页:图;24cm
统一题名:
Unbreakable runner : unleash the power of strength & conditioning for a lifetime of running strong
其它题名:
跑者耐力训练指南
丛编项:
悦动空间.跑步训练
个人责任者:
墨菲 (Murphy, T. J.)
个人责任者:
麦肯齐 (Mackenzie, Brian)
个人次要责任者:
路媛
学科主题:
-耐力(体育)-运动训练-指南
中图法分类号:
G822-62
提要文摘附注:
本书系统讲解跑者如何进行耐力训练,书中破除了传统的训练方法,为读者讲解了一种通过混合健身(CrossFit)而进行耐力训练的方法,值得跑者等耐力运动爱好者一生坚持。书中针对传统教条式的跑者训练方法发起挑战,比如训练需要高里程、高碳水化合物饮食等方式,并告诉读者如何科学地减少里程和配合高强度训练、混合训练,来让跑者更强壮、更有耐力,让他们为各种距离的比赛做好准备。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 定位信息 书刊状态 还书位置
G822/18 A1733848   社科借阅1(A-C/E-G)(301-302室)     导航 可借 社科借阅1(A-C/E-G)(301-302室)
G822/18 A1733849   社科借阅1(A-C/E-G)(301-302室)     导航 可借 图书馆总还书台
显示全部馆藏信息
借阅趋势

您可能感兴趣的图书(点击查看)
同名作者的其他著作(点击查看)
用户名:
密码:
验证码:
请输入下面显示的内容
  证件号 条码号 Email
 
姓名:
手机号:
送 书 地:
收藏到: 管理书架