MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：99
- 题名/责任者:
- 黄帝内经十二时辰养生法/刘广云编著
- 出版发行项:
- 西安:第四军医大学出版社,2010
- ISBN及定价:
- 978-7-81086-763-4/CNY26.80
- 载体形态项:
- 270页:图;24cm
- 个人责任者:
- 刘广云 编著
- 学科主题:
- 内经-养生 (中医)
- 中图法分类号:
- R221
- 中图法分类号:
- R212
- 书目附注:
- 有书目 (第270页)
- 提要文摘附注:
- 我国的医学瑰宝《黄帝内经》早就发现了人的健康养生也是有规律可循的，提出了养生与十二时辰关系密切。由于每个时辰都会有不同的经脉“值班”，人体内的气血也按照一定的节奏在各经脉间起伏流注。为此，养生要顺应身体节律和它自身的循环运转，即养生要注重“因天之序”。注重日出而作，日落而息，循序而动，才能获得良好的养生效果。
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