MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：24
- 题名/责任者:
- 打破焦虑循环:a self-help guide to using cognitive behavioral techniques/(英) 海伦·肯纳利著 万亚莉译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-111-71155-1/CNY79.00
- 载体形态项:
- X, 272页;23cm
- 个人责任者:
- 肯纳利 (Kennerley, Helen) 著
- 个人次要责任者:
- 万亚莉 译
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 版本附注:
- 据原书第2版译出
- 提要文摘附注:
- 本书通过“理解担忧、恐惧和焦虑，使用CBT控制问题和管理担忧、恐惧和焦虑”这三个部分的内容向读者提供了克服焦虑的系统治疗方法，介绍了大量控制行为、想法和感受的手段和技巧，辅以丰富的患者案例，旨在帮助读者建立信心，找到一条走出焦虑想法和感受的途径，打破焦虑循环创造崭新的生活。
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