MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：51
- 题名/责任者:
- 呼吸.05.每一天都是美丽的新冒险/英国Breathe编辑部编著 张瑾译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团股份有限公司,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-4663-1/CNY69.00
- 载体形态项:
- XXIX, 155页:彩图;26cm
- 统一题名:
- Breathe 08
- 其它题名:
- 每一天都是美丽的新冒险
- 个人次要责任者:
- 张瑾 译
- 团体责任者:
- 英国Breathe编辑部 编著
- 学科主题:
- 人生哲学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B821-49
- 相关题名附注:
- 版权页书名原文：Breathe 08
- 提要文摘附注:
- 本书聚焦五个主题——幸福、生活、正念、创造力、逃离，鼓励人们真正地爱自己、接纳自己、肯定自己。本书以“每一天都是美丽的新冒险”为主题，探讨如何关照内在自我，发掘内在力量。书中既包含花艺、绘画、散步等与生活息息相关的内容，也包含对找寻内在自我、减少焦虑方式的介绍，旨在帮助读者调节情绪，关注内心感受，从而实现自我成长。书中既有思想探讨，也有行动指导，兼具知识性和实用性。此外，书中配有大量插画及摄影作品，图文结合，为读者提供优质的阅读体验。
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