MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：36
- 题名/责任者:
- 科学身材管理:男性力量训练全指南/宋祺鹏著
- 出版发行项:
- 北京:九州出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5225-0263-2/CNY56.00
- 载体形态项:
- 235页:图;24cm
- 并列正题名:
- Scientific body management
- 其它题名:
- 男性力量训练全指南
- 个人责任者:
- 宋祺鹏 著
- 学科主题:
- 男性-力量训练-指南
- 中图法分类号:
- G808.14-62
- 相关题名附注:
- 英文并列题名取自封面
- 书目附注:
- 有书目 (第233-235页)
- 提要文摘附注:
- 力量美是身体健美的重要组成部分, 男性重视和参与力量训练, 不仅能塑造健美健康身材, 更能提升男性魅力。本书聚焦男性力量训练, 通过人体力量训练的科学理论分析, 就男性力量训练的科学方法进行了系统全面的探讨分析, 让身体的每一块肌肉都能通过科学训练而变得健美有力, 实现随时随地开展增肌、涨力量练习, 让男性力量训练有效, 更有型。全书深入浅出, 摒弃枯燥的理论讲解, 这是一本理论与实践、健与美相结合的男性力量训练专著。
- 使用对象附注:
- 男性力量训练研究者
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