MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：28
- 题名/责任者:
- 为什么总是看自己不顺眼:turning self-criticism into a creative asset/(美) 哈尔·斯通, 西德拉·斯通著 张歆彤, 单逍逸译
- 出版发行项:
- 太原:山西人民出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-203-12790-1/CNY48.00
- 载体形态项:
- 270页;19cm
- 个人责任者:
- 斯通 (Stone, Hal), 1927- 著
- 个人责任者:
- 斯通 (Stone, Sidra), 1937- 著
- 个人次要责任者:
- 张歆彤 译
- 个人次要责任者:
- 单逍逸 译
- 学科主题:
- 人生哲学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B821-49
- 责任者附注:
- 哈尔·斯通 (Hal Stone), 出生于1927年, 毕业于加州大学洛杉矶分校。美国当代心理学家。1973年, 哈尔建立了美国第一家整体健康服务机构--治疗艺术中心 (Center for the Healing Arts)。西德拉·斯通 (Sidra Stone), 出生于1937年, 毕业于马里兰大学。美国当代心理学家。曾主理为青春期女孩提供住院治疗服务的汉堡之家 (Hamburger Home)。张歆彤, 毕业于北京外国语大学, 北京师范大学应用心理硕士。单逍逸, 毕业于北京第二外国语学院。现从事英语教学与教研工作, 同时专注于心理学与教育学交叉领域作品的译介。
- 提要文摘附注:
- 本书是一部心理学著作。我们内心往往存在一个批评的声音, 它对我们审查、指责、抱怨、唠叨, 控制我们的思想, 抑制我们的行动, 致使我们羞愧、自卑、焦虑、抑郁、疲惫。这种内在批评也给亲密关系造成巨大破坏, 甚至导致酗酒、吸毒等严重障碍。对此, 心理学家哈尔·斯通和西德拉·斯通提出了“声音对话”这一心理疗法, 通过心理技巧的练习, 我们将了解如何识别内在批评的声音, 如何抵御它的攻击性, 更重要的是, 如何利用这种声音使自己得到正向的成长, 收获内心的完整、成熟和安宁, 重建人生自信, 更加从容地面对生活。
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