MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：84
- 题名/责任者:
- 拉伸运动系统训练/(美) 阿诺德·G. 尼尔森, 尤卡·科科宁著 王会寨, 杨倩倩译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-115-40911-9/CNY49.80
- 载体形态项:
- x, 214页:图 (部分彩图), 肖像;24cm
- 统一题名:
- Stretching anatomy
- 丛编项:
- 体育运动训练丛书
- 个人责任者:
- 纳尔逊 (Nelson, Amold G.) 著
- 个人责任者:
- 科科宁 (Kokkonen, Jouko) 著
- 个人次要责任者:
- 王会寨 译
- 个人次要责任者:
- 杨倩倩 译
- 学科主题:
- 健身运动-图解
- 中图法分类号:
- G883.19
- 版本附注:
- 译自原书第2版
- 相关题名附注:
- 英文并列题名取自封面
- 责任者附注:
- 责任者Nelson规范汉译姓: 纳尔逊
- 书目附注:
- 有索引
- 提要文摘附注:
- 本书由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作,英语版本畅销25万余册。本书是一本全面而系统的拉伸训练图书,不仅讲解了覆盖身体主要部位的86个拉伸动作,还深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识,并制定了针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼目标的拉伸训练计划。本书的拉伸动作训练辅以专业的彩色人体解剖图,每个动作都包括训练步骤、好处、变化动作和安全注意事项等专业提示, 帮助使用者根据自己的情况合理安排锻炼内容。
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