MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：40
- 题名/责任者:
- 功能性训练动作解剖图解.力量训练/沈兆喆，王雄主编
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-115-55136-8/CNY88.00
- 载体形态项:
- 218页;24cm
- 丛编项:
- 身体功能训练动作指导丛书
- 个人责任者:
- 沈兆喆 主编
- 个人责任者:
- 王雄 主编
- 学科主题:
- 力量训练-图谱
- 中图法分类号:
- G808.1-64
- 一般附注:
- 人邮体育
- 题名责任附注:
- 英文共同题名：Functional training
- 提要文摘附注:
- 本书介绍的是功能性训练体系中的“力量训练”，书中不仅从功能性训练的角度讲解了影响力量的因素、传统力量的分类、力量训练原则，以及功能性力量的简易评估方法和常用训练器材等基础知识，还从不同的动作模式和身体部位出发，提供了丰富的训练动作，且每个动作都提供了关键步骤的肌肉解剖图，并给出了训练方案设计的原则与示例。
- 使用对象附注:
- 本书适用于教练员及运动员
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