MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：51
- 题名/责任者:
- 重塑跑步计划:提升跑步的稳定性、力量和速度/原著 (美) 杰伊·迪卡瑞 主译徐建武, 段玉丞
- 出版发行项:
- 沈阳:辽宁科学技术出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5591-1014-5/CNY78.00
- 载体形态项:
- 242页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 提升跑步的稳定性、力量和速度
- 个人责任者:
- 迪卡瑞 (Dicharry, Jay) 原著
- 个人次要责任者:
- 徐建武 主译
- 个人次要责任者:
- 段玉丞 主译
- 学科主题:
- 跑-健身运动
- 中图法分类号:
- G822
- 书目附注:
- 有书目 (第235-240页)
- 提要文摘附注:
- 本书以美国领先的耐力运动物理治疗师和跑步教练杰伊·迪卡瑞为跑步者制定了一个更强壮、更快、更能抵御伤害的跑步计划。Dicharry将先进的生物力学研究提炼成简单的训练，任何跑步者都可以进入他们现有的训练计划，并在大约三周内开始看到效果。
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