MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：24
- 题名/责任者:
- 女性普拉提:体态改善与形体塑造的动作练习和方案设计/(日) 新井亚树主编 刘迪译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-115-48330-0/CNY59.80
- 载体形态项:
- 187页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 体态改善与形体塑造的动作练习和方案设计
- 个人责任者:
- 新井亚树 主编
- 个人次要责任者:
- 刘迪 译
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 提要文摘附注:
- 本书是为女性普拉提初学者入门和进阶而编写的普拉提健身书。本书涵盖普拉提的基础知识、动作练习和个性化练习方案等内容, 超细致图解针对女性身体不同部位的普拉提动作, 给想要改善不良体态、塑造良好形体的女性提供简单易学的日常练习方案, 无论是在家里、办公室还是路途中, 都可以轻松练习, 使普拉提成为你的一种健康生活方式。
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