MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：27
- 题名/责任者:
- 德拉威尔普拉提训练图解/(法) 让-皮埃尔·克雷孟梭, 费雷德里克·德拉威尔著 申华明译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-115-40960-7/CNY39.80
- 载体形态项:
- 124页:图 (部分彩图);24cm
- 其它题名:
- 德拉威尔普拉提训练
- 个人责任者:
- 克雷孟梭 (Clemenceau, Jean-Pierre) 著
- 个人责任者:
- 德拉威尔 (Delavier, Frederic) 著
- 个人次要责任者:
- 申华明 译
- 学科主题:
- 健身运动-图解
- 中图法分类号:
- G883
- 提要文摘附注:
- 本书讲解了普拉提的入门方法, 包括认识自己的身体, 如肌肉、骨骼, 预防损伤, 如何调整呼吸、寻找理想的体态, 热身以及营养, 普拉提的拉伸动作以及初中高级普拉提练习动作和计划, 帮助初学者从入门逐步提升自己的运动水平和身体状态。
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