MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：21
- 题名/责任者:
- 4周缩小腹/陈玉芬著
- 出版发行项:
- 北京:北京体育大学出版社,2004
- ISBN及定价:
- 7-81100-062-8/CNY25.00(含光盘)
- ISBN及定价:
- 7-88038-026-4 光盘
- 载体形态项:
- 128页:图;21cm+光盘1片
- 个人责任者:
- 陈玉芬 著
- 学科主题:
- 腹-减肥
- 中图法分类号:
- R151.1
- 载体形态附注:
- 附光盘 ISBN 7-88038-026-4 ISRC CN-A44-03-307-00
- 提要文摘附注:
- 本书针对十大类需要缩小小腹的人设计出一套包含29招强效健身操、4周缩小腹食谱。书中特别设计了烹饪方式测验表、膳食纤维摄取自我评估流程表、12种吃喝到饱的缩腹食物及饮料等内容。
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