MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：25
- 题名/责任者:
- 强大内心的自我对话:the voice in our head, why it matters, and how to harness it/(美) 伊桑·克罗斯著 吕颜婉倩译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-3563-5/CNY59.00
- 载体形态项:
- xxxiii, 248页;21cm
- 个人责任者:
- 克罗斯 (Kross, Ethan) 著
- 个人次要责任者:
- 吕颜婉倩 译
- 学科主题:
- 心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B84-49
- 出版发行附注:
- 限中国大陆发行
- 提要文摘附注:
- 本书作者将自己开创性的大脑研究与现实案例结合，阐释了如何通过科学的方法管理思维杂念和负面情绪，同时提出26种心理学方法，帮助读者养成强大内心的自我对话习惯，形成正向思维及积极的情绪和生活方式。
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