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题名/责任者:

情绪说明书:解锁内在情绪力量/(英) 劳伦斯·豪威尔斯著

出版发行项:

北京:中国原子能出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5221-3075-0/CNY59.80

载体形态项:

320页;21cm

个人责任者:

豪威尔斯

个人次要责任者:

焦培

学科主题:

情绪

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书以情绪科学和认知行为疗法为基础讲述了情绪如何帮助我们对周围的世界做出反应。详细介绍了人类的七种主要情绪——恐惧、悲伤、愤怒、厌恶、内疚、羞耻和快乐，展示了如何与它们共处以及如何解决情绪问题。

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