MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：40
- 题名/责任者:
- 跑步损伤的预防和恢复/(美) 乔丹·D. 梅茨尔, 克莱尔·科瓦里克著 鄢峰, 乐乐译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-115-44261-1/CNY88.00
- 载体形态项:
- xiv, 296页:图 (部分彩图);24cm
- 个人责任者:
- 梅茨尔 (Metzl, Jordan D.) 著
- 个人责任者:
- 科瓦里克 (Kowalchik, Claire) 著
- 个人次要责任者:
- 鄢峰 译
- 个人次要责任者:
- 乐乐 译
- 学科主题:
- 跑-运动性疾病-损伤-防治
- 中图法分类号:
- R873
- 版本附注:
- 据2015年英文版译出
- 提要文摘附注:
- 本书通过使用专业的肌肉解剖图和高清实拍训练动作照片，详解了10大身体部位的53种常见运动损伤的识别、治疗和预防方法，以及针对这些损伤的锻炼方法。除此以外，还提供了跑者必备的营养、饮食知识，以及装备配备建议，帮助跑者全方位提升自身运动素质。
- 使用对象附注:
- 本书适用于跑步爱好者
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