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- 题名/责任者:
- 影响一生健康的误区/计伟忠编著
- 出版发行项:
- 北京:北京体育大学出版社,2008-3-1
- ISBN及定价:
- 978-7-81100-949-1/CNY23.00
- 载体形态项:
- 305页;21cm
- 并列正题名:
- 个人卫生
- 个人责任者:
- 计伟忠
- 中图法分类号:
- R161
- 提要文摘附注:
- 健康是人类与生俱来的目标和权利。珍惜生命,首先就要珍爱健康,做到自觉爱护自己的身心,增进身心健康。然而。如何才能保证身心健康。却并非每个人都知道。在讨论有关健康的话题时,我们总是会将健康与日常的各种习惯和误区联系在一起。研究发现,我们每天高达90%的行为都是出于习惯。可以说,几乎每天我们所做的每件事,都是长期的习惯使然。然而,这些习惯全都是正确的、合理的吗?在我们身上,好习惯总是与坏习惯并存。而每种习惯又时刻关系着我们的健康,良好的习惯是决定健康的关键因素。然而,养成良好的习惯并非易事,可能需要相当长的时间。同样,改掉一个习惯误区也不容易。重要的是,我们每个人都要学会珍惜生命,建立科学、文明、健康的生活方式。
- 使用对象附注:
- 一般读者
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