MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：48
- 题名/责任者:
- 焦虑是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册/(丹) 皮亚·卡列森著 王倩倩译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-111-70847-6/CNY59.00
- 载体形态项:
- XV, 203页:图;21cm
- 其它题名:
- 元认知疗法自助手册
- 个人责任者:
- 卡列森 (Callesen, Pia) 著
- 个人次要责任者:
- 王倩倩 译
- 学科主题:
- 焦虑-元认知-精神疗法
- 中图法分类号:
- R749.705
- 一般附注:
- 华章心理
- 提要文摘附注:
- 本书作为元认知疗法创始人阿德里安·威尔斯的推荐读物, 能够帮助读者对该疗法形成清晰而全面的认识。作者基于自己丰富的心理治疗经验, 以大量案例深入浅出地阐述了触发性想法、认知注意综合征、分离正念、反刍时间等元认知疗法的新颖概念和技巧, 有力地驳斥了“多想有益”的错误观念, 为摆脱焦虑症指明了新的方向。
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