MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：11
- 题名/责任者:
- 改变自己:心理健康自我训练/(美)Joseph J.Luciani著 迟梦筠，孙燕译
- 出版发行项:
- 重庆:重庆大学出版社,2008-4-1
- ISBN及定价:
- 978-7-5624-4430-5 7-5624-4430-7/CNY28.60
- 载体形态项:
- 199页;小16开
- 丛编项:
- 心理自助系列
- 个人责任者:
- Joseph J.Luciani
- 个人次要责任者:
- 孙燕
- 中图法分类号:
- R395.6
- 提要文摘附注:
- 本书介绍的、已被临床治疗证明行之有效的五个步骤，可以帮助你重新找回人的快乐本性：学会识别令你不快乐的思维和情绪；学会运用Joseph J．Luclanl博士著名的自我谈话技巧来发展新的、健康的思维和认知方式；消除生活中的厌倦、绝望、慢性疲劳和情感麻木；开发你的全部创造力、智力和情感潜力，过上你渴望得到并应该得到的富足、满意的生活。
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