MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：48
- 题名/责任者:
- 壶铃训练指南/(英) 史蒂夫·考特著 杨思巧, 杨帆译
- 版本说明:
- 第2版
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-115-57876-1/CNY88.00
- 载体形态项:
- x, 214页:图;24cm
- 统一题名:
- Kettlebll training
- 个人责任者:
- 考特 (Cotter, Steve) 著
- 个人次要责任者:
- 杨思巧 译
- 个人次要责任者:
- 杨帆 译
- 学科主题:
- 健身器械-训练-基本知识
- 中图法分类号:
- G818.3
- 中图法分类号:
- G883
- 一般附注:
- 人邮体育
- 责任者附注:
- 史蒂夫·考特(Steve Cotter)，冠军运动员，顶级体能教练。他从不同的文化中汲取精华，开发了许多当下流行的体能训练课程。他在壶铃训练、武术、体能、体育运动和运动表现领域不断地研究和实践科学有效的训练方法。
- 责任者附注:
- 杨思巧，毕业于首都体育学院运动人体科学专业，现为中国国家女子举重队体能教练。2015年参与备战2016里约奥运会身体功能训练团队的物理治疗工作，期间服务于中国国家男子举重队。
- 责任者附注:
- 杨帆，现任职于JUZPLAY，从事青少年专项体育培训工作。壶铃运动爱好者，多次参与学习史蒂夫·考特等专业壶铃导师的培训课程并担任翻译。
- 提要文摘附注:
- 本书从基础到进阶，带领读者认识壶铃这个训练工具，了解壶铃训练的原则和训练前的目标设定、体质评估及注意事项，学习基础、中级、高 级的壶铃练习方法，并为读者提供力量和体能训练方案及针对特定运动项目的训练方案，帮助读者有效地进行壶铃训练，达成上佳的训练效果。
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