MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：50
- 题名/责任者:
- 拉伸:最好的运动/(美) 鲍勃·安德森著 (美) 简·安德森绘
- 版本说明:
- 第2版
- 出版发行项:
- 北京:北京科学技术出版社,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-5304-6462-5/CNY31.00
- 载体形态项:
- 231页, [1] 叶图版:图 (部分彩图);24cm
- 统一题名:
- Stretching
- 其它题名:
- 最好的运动
- 个人责任者:
- 安德森 (Anderson, Robert A.) 著
- 个人次要责任者:
- 安德森 (Anderson, Jean E.) 绘
- 个人次要责任者:
- 边然 译
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G831.3
- 中图法分类号:
- G883
- 责任者附注:
- 版权页题: 译者边然
- 提要文摘附注:
- 本书以清晰的分步图解和文字说明告诉读者怎样通过正确的拉伸运动来保持身体健康。其中有针对身体不同部位如背部、颈部、腿部的拉伸；有针对日常生活的拉，如起床后，久坐后，看电视时；有专门针对办公室的拉伸，帮你缓解工作疲劳；还有针对不同运动的拉伸，减少运动伤害。
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