MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：19
- 题名/责任者:
- 良好习惯:远离生活方式病/孟垂祥, 蔡东联, 程传苗等编著
- 出版发行项:
- 上海:上海科学技术出版社,2004
- ISBN及定价:
- 7-5323-7671-0/CNY17.30
- 载体形态项:
- 248页;19cm
- 个人责任者:
- 孟垂祥 编著
- 个人责任者:
- 蔡东联 编著
- 个人责任者:
- 程传苗 编著
- 学科主题:
- 生活方式-卫生习惯-基本知识
- 中图法分类号:
- R163
- 提要文摘附注:
- 什么是生活方式病？长期以来，人们在社会实践中受到主观与客观，内外环境等诸多因素的影响，在心理活动、性格、膳食、日常生活以及运动等方面形成了自己的思维方法、生活方式及行为举止，这些经过不断重复便固定下来，成了一个人的习惯。习惯可分为良好习惯与不良习惯。良好习惯对自己的生活与健康都有利，可使你远离一些生活方式病，从而终身受益；而不良习惯的日积月累就可能逐渐成为你健康的隐患——生活方式病，这不仅影响你的生活与健康，甚至还会累及到家庭及社会，有的还会造成终身遗憾。本书以饮食习惯和生活习惯为重点，着重讲解哪些习惯不可取，它们对健康有哪些危害，以及如何养成良好的习惯等，有助于促进人们的生活、健康状况的改善。
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