MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：23
- 题名/责任者:
- 体育锻炼与欣赏:运动·休闲·养生/徐虎泼，吴绪东，巫兰英主编
- 出版发行项:
- 郑州:郑州大学出版社,2006.08
- ISBN及定价:
- 7-81106-175-9 平装/CNY29.00
- 载体形态项:
- 306页:图;小16开
- 丛编项:
- 大学生文化素质教育体育书系/林克明主编
- 个人责任者:
- 徐虎泼 主编
- 个人责任者:
- 巫兰英 主编
- 个人责任者:
- 吴绪东 主编
- 中图法分类号:
- G
- 提要文摘附注:
- 本书共分3篇：上篇为健康与生活，主要介绍健康理念、健康行为、健康心理以及生活与健康，让人们对健康有一个较完整的认识，了解什么是健康，应该如何去保持健康和储蓄健康。中篇为运动与营养，主要介绍运动忠告、运动安全、运动处方及运动营养，让人们了解并掌握运动的原则、运动损伤的预防和施治，以及运动时进水、进食和营养的方法等运动健康行为知识。下篇为养生与休闲，主要介绍养生理论、养生经典、时尚休闲、健身健美，让人们通晓传统及现代的养生、休闲、健身理论与方法。
- 使用对象附注:
- 爱好运动者
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