MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：104
- 题名/责任者:
- 压力管理心理学/(美) 沃特·谢弗尔著 方双虎等译
- 出版发行项:
- 北京:中国人民大学出版社,2009
- ISBN及定价:
- 978-7-300-10896-4/CNY58.00
- 载体形态项:
- 407页:图;28cm
- 丛编项:
- 心理学译丛.教材系列
- 个人责任者:
- 谢弗 (Schafer, Walt), 1939- 著
- 个人次要责任者:
- 方双虎 译
- 学科主题:
- 压抑(心理学)-教材
- 中图法分类号:
- B842.6
- 版本附注:
- 据原书第4版译出
- 出版发行附注:
- 本书中文简体字翻译版由智圣学习出版公司授权出版
- 责任者附注:
- 责任者Schafer规范汉译姓: 谢弗
- 书目附注:
- 有书目
- 提要文摘附注:
- 《压力管理心理学》是美国著名压力管理专家沃特·谢弗尔多年潜心研究的权威之作，曾被誉为压力管理领域的“圣经”，无数人曾从中受益。本书将压力和健康联系起来，强调通过整合的、全面的生活方式来实现对压力的管理。通过这本书我们能找到最适合自己的压力管理方式，帮助我们化解消极压力、妙用积极压力，从而获得乐观、健康和幸福的生活。
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