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题名/责任者:

停下吧，焦虑:摆脱七大负面思维模式/(美)林恩·莱昂斯(Lynn Lyons)著

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2024.01

ISBN及定价:

978-7-111-74088-9/CNY59.00

载体形态项:

15,212页;21cm

个人责任者:

莱昂斯

学科主题:

焦虑

中图法分类号:

B842.6-49

提要文摘附注:

本书结合了作者30年的治疗师实践经验和心理学、脑科学研究成果，概述了焦虑的七大负面思维模式，包括重复性消极思维、灾难化思维、绝对化思维、孤立与割裂、混乱和忙碌、易怒及责备等。

使用对象附注:

本书适用于大众读者

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